7 cách làm tăng vòng 1 an toàn, và hiệu quả nhất

Top 7 cách làm tăng vòng 1 hiệu quả và an toàn tại nhà dưới đây, sẽ giúp chị em phụ nữ cải thiện đáng kể kích thước vòng 1 của mình, để có một bộ ngực to, căng, tròn tự nhiên.  Chúng ta hãy cùng khám phá các cách giúp chị em có một vòng 1 ưng ý chỉ trong 1 tháng, cực kỳ hiệu quả nhé!

 

1. Tăng kích thước vòng 1 hiệu quả bằng cách tập thể dục

+ Làm tăng kích thước ngực hiệu quả với bài tập tạ tay

Tạ tay là một trong những công cụ được chị em đánh giá cao trong việc hỗ trợ tăng kích thước vòng 1, giúp ngực săn chắc và hiệu quả, đồng thời giúp củng cố cơ bắp. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 cục tạ tay nhỏ (khoảng từ 0,5 đến 1,5 kg) để có thể bắt đầu bài tập này.
Trước hết, bạn đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, nắm chặt tạ theo chiều ngang, nâng 2 tay vuông góc với khủyu tay.
Đầu và mắt nhìn thẳng về phía trước. Sau đó kéo hai cánh tay theo chiều ngang, ưỡn ngực, và cong mông. Bạn nhớ là phải hít thở đều đặn, mở tay ra là hít sâu vào bằng mũi, và thở ra bằng miệng khi khép tay vào.
Làm nhanh khoảng 20 lần.

+ Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng bài tập tay không.

Đứng thẳng, chân mở rộng bởi vai, gấp lại vuông góc với khuỷu tay ở phía trước. Từ từ mở rộng tay của bạn sang ngang. hóp bụng.
Thực hiện 30 nhịp, thả lỏng cơ thể trong một vài phút và sau đó làm một lần nữa.

2. Cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả của người Nhật

Dụng cụ Massage ngực được chị em phụ nữ Nhật Bản đặc biệt yêu thích. Bởi vì chúng không chỉ giúp tăng kích cỡ của vòng 1, mà còn khắc phụ tình trạng ngực chảy xệ. Công cụ này được thiết kế bao gồm một tay cầm kết nối với bàn tay bằng nhựa, có chiều dài khoảng 30cm, giúp dễ dàng xoa ngực bất cứ nơi nào.

Cách sử dụng đơn giản. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng xoa bàn tay Massage vào người, di chuyển theo hướng lên trên, để tất cả các chất béo còn sót lại để di chuyển đến vòng 1. Thực hiện thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày, không chỉ giúp hỗ trợ phát triển vòng 1 mà còn có khả năng lưu thông, điều hoà tuần hoàn máu, làm cho ngực hồng hào, mịn màng. Đó cũng là lý do tại sao cách Massage ngực của người Nhật rất phổ biến và được các chị em trên khắp thế giới ưa chuộng.

 

3. Làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả với thảo dược

Bột cam thảo

Đây có lẽ là cách đơn giản nhất nhưng hiệu quả nhất để tăng kích thước vòng 1 cho chị em. Các hỗn hợp thảo dược bao gồm rễ cam thảo, hạt hồi, hạt thì là, lá húng quế được nghiền thành bột mịn để sử dụng, có khả năng kích thích hoocmon làm tăng kích thước vòng 1 đáng kể.

Với phương pháp này, trước mỗi bữa ăn bạn chỉ cần dùng muỗng nhỏ dưới lưỡi và ngậm 15 phút, sau đó nuốt chúng. Lặp lại 3 lần mỗi ngày cho hiệu quả tối đa.

Lưu ý: Đối với phụ nữ có khối u lành tính ở ngực không nên sử dụng gốc rễ cam thảo, thay vào đó bạn có thể sử dụng bột hương nhu để thay thế.

4. Tăng kích thước vòng 1 hiệu quả với chế độ ăn uống hợp lý

Một trong những cách để làm cho vòng 1 to hơn, đẹp hơn,… là tăng lượng calo hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt là chất béo. Chất béo làm tăng thể tích mô mỡ trong ngực, vì thế ngực bạn trở nên đầy đặn hơn.

Chất béo xấu là thực phẩm giàu chất béo bão hòa như các loại thực phẩm chiên, hoặc đồ ăn sẵn, thức ăn nhanh. Vì vậy, hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm chiên nếu bạn muốn có một vòng một như ý. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, và các loại đậu.

+ Sử dụng sữa đậu nành hàng ngày là cách nhanh nhất để có vòng 1 lớn hơn

Chúng ta đều không lạ gì đậu nành, nó chứa hàm lượng cao protein và lexithin và các thành phần để giúp nở ngực, săn chắc. Đậu nành dễ tìm, hấp thụ dễ dàng, chị em có thể uống sữa từ đậu nành, để có một bộ ngực đẹp, săn chắc hơn.

+ Cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả với hạt Lanh

Hạt Lanh có hình dạng giống hạt vừng nhưng cứng và lớn hơn, hạt Lanh được gọi là thực phẩm chứa nhiều thành phần omega-3, phytoestrogens, estrogen … rất tốt cho cơ thể. Do đó, ăn hạt lanh thường xuyên trong thực đơn bữa ăn hàng ngày sẽ giúp phụ nữ tăng kích thước vòng 1 và an toàn.

Ở Việt Nam, bạn có thể tìm thấy hạt Lanh trong các siêu thị. Đây không phải là thức ăn phổ biến, do đó cơ thể có thể ban đầu sẽ khó hấp thụ. Bạn cần sử dụng hạt Lanh với số lượng nhỏ đến nhiều.

+ Tăng kích thước vòng 1 hiệu quả với sinh tố trái cây

Việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ luôn là một giải pháp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả và an toàn, được đánh giá cao bởi các chuyên gia.

Các chị em thường uống nước ép vitamin từ trái cây để cải thiện kích thước vòng 1, đồng thời sinh tố trái cây còn có tác dụng làm đẹp da. Một số loại phổ biến giá cả phải chăng nhưng rất hữu hiệu trong việc tăng kích thước vòng 1 như:

– Nước ép đu đủ + sữa: Say đu đủ với một ít sữa nguyên chất và uống khoảng 1 giờ đồng hồ trước bữa ăn. Đu đủ có chứa nhiều vitamin cần thiết cho bộ ngực nên việc hỗ trợ tăng kích thước ngực rất hiệu quả.

– Bưởi + Táo: Thành phần này chứa một lượng lớn vitamin C. Chúng có thể được chia thành 2 ly sáng – tối để cân bằng các chất dinh dưỡng.

5. Tăng kích thước vòng 1 hiệu quả với dầu dừa

Bạn muốn có một vòng 1 ưng ý, nở nang, săn chắc và đẹp, bạn cần phải thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng, độ ẩm cho ngực. Bởi vì mỗi lần mang thai, tăng cân, giảm cân hoặc chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến kích thước của vòng 1. Do đó, dầu dừa sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn để có một vòng 1 săn chắc, và kích thước như ý.

Cách sử dụng dầu dừa để tăng kích thước vòng 1, bạn chỉ cần sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ sau đó thoa lên vùng ngực, kết hợp massage nhẹ nhàng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

6. Tăng kích thước vòng 1 hiệu quả với phương pháp Massage ngực

Để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả bạn nên làm hàng ngày để tăng hiệu quả của Massage, có thể kết hợp với một số loại dầu thiết yếu để thư giãn cơ thể, hoặc một số loại kem nở ngực …
Đầu tiên bạn cần phải làm nóng tay. Cách đơn giản nhất là chà hai tay lại với nhau. Sau đó áp dụng áp lực lên ngực và bắt đầu Massage. Bạn nhẹ nhàng xoa hai tay lên ngực theo vòng tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái bạn xoay theo ngược chiều kim đồng hồ hoặc ngược lại.

Thực hiện khoảng 100-300 vòng tròn như vậy, mỗi lần khoảng 2 giây. Hãy nhớ để ấm tay của bạn khi bạn massage ngực để kích thích tuần hoàn máu cũng như giúp ngực săn chắc hơn.

 

7. Sử dụng thuốc nở ngực để tăng kích thước vòng 1

Sản phẩm thuốc nở ngực tốt, hiệu quả sẽ giúp cho các bạn gái có được bộ ngực hoàn hảo, tự nhiên, căng tròn và săn chắc. Thuốc nở ngực có thành phần chiết xuất từ ​​thiên nhiên 100%, thuốc nở ngực không gây kích ứng da, đỏ da, ngứa hoặc bất kỳ phản ứng phụ nào.

Với nhiều sản phẩm thuốc nở ngực như hiện nay, mỗi sản phẩm có những cách sử dụng khác nhau và phù hợp với mọi phụ nữ, do đó bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với mình.
Nếu bạn đang gặp phải vấn đề khó khắn trong việc lựa chọn cho mình loại thuốc nở ngực, sau đây chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 3 loại thuốc nở ngực tốt và an toàn nhất hiện nay, hiện 3 loại thuốc nở ngực này được bán rộng rải ở các thành phố lớn như Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh hoặc ở các website thương mại điện tử như Lazada, Sendo.vn,…. Chúng tôi thấy thuốc nở ngực được bán ở Sendo.vn khá là rẻ và được đảm bảo về chất lượng, giá trung bình của mỗi sản phẩm rơi vào khoảng 200.000 VNĐ, các bạn có thể tham khảo các sản phẩm thuốc nở ngực trên Sendo.vn TẠI ĐÂY

+ Thuốc nở ngực viên nang Gogobig.


Các thành phần của thuốc nở ngực Gogobig được chiết xuất từ ​​thiên nhiên, chẳng hạn như sắn, giúp sản sinh ra tiết  tố nữ, làm cho ngực to lên, săn chắc, và tròn đẹp. Thuốc nở ngực Gogobig còn ngăn ngừa ung thư vú, bổ sung đầy đủ các Hoocmon. Tác dụng của thuốc nở ngực gogobig là làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả và mở rộng cấu trúc tế bào. Tăng độ đàn hồi của mô vú. Các sản phẩm chiết xuất từ ​​thiên nhiên sẽ mang lại cho bạn bộ ngực tự nhiên nhất.
Thuốc nở ngực gogobig không làm cho bạn tăng cân, an toàn và hiệu quả, mà không có tác dụng phụ hoặc gây hại. Cách sử dụng hiệu quả nhất thuốc nở ngực gogobig là 1 ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên. Bắt đầu uống vào ngày thứ tư tính từ ngày sạch kinh. Uống 15 ngày liên tiếp. Sau đó dừng lại. Và tới tháng tiếp theo lại uống như vậy. Sử dụng liên tục trong khoảng 3 đến 4 tháng là bạn sẽ có một vòng 1 ưng ý, và hoàn hảo nhất.

+ Thuốc nở ngực No.1 Breast Enlargement USA


Được chiết xuất từ ​​các chất bổ sung thảo dược tự nhiên, an toàn và hiệu quả, việc sử dụng thuốc nở ngực No.1 Breast Enlargement USA là một phương pháp giúp tăng kích thước vòng 1 vô cùng hiệu quả và không đau như các phương pháp khác. Bạn sẽ cảm thấy hiệu quả trong 4 đến 8 ngày. Chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc bạn sẽ cảm thấy vòng 1 tự nhiên hơn. Cải thiện hình dạng khiến bộ ngực đẹp hơn, đây là điều mà phụ nữ cần để có thể thu hút đối phương. Không phải tốn kém quá nhiều chi phí để thẩm mỹ phẫu thuật, đây là phương pháp nâng ngực nhanh chóng hiệu quả. Cách để sử dụng thuốc nở ngực No.1 Breast Enlargement USA hiệu quả nhất: 1 ngày 2 viên. Sau khi ăn sáng và trưa (hoặc ăn tối). Uống thật nhiều nước suốt cả ngày.

+ Thuốc nở ngực Đào Hồng Đơn


Thuốc nở ngực Đào Hồng Đơn là sự kết hợp của các thành phần thảo dược tự nhiên kích thích vòng 1 phát triển đầy đặn và săn chắc.
– Kích thích sự phát triển của thùy và ống dẫn, kích thích sự phát triển của mô ngực, tăng kích cỡ của ngực, và giúp ngực đầy đặn hơn.
– Giúp ngực săn chắc hơn đối với phụ nữ sau khi cho con bú.
– Giảm sự hình thành sắc tố trên da, đặc biệt là da ngực nên có tác dụng làm ngực hồng hào hơn.
– Cải thiện sự yếu kém về sinh lý, tăng cường sinh lý nữ.
– Hỗ trợ làm đẹp da, làm da mịn màng, hạn chế sự hình thành của da, sắc tố, giúp tóc đen, giảm rụng tóc.
– Giúp giảm sự xuất hiện của phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh như khô âm đạo, phát hỏa, đổ mồ hôi, lo lắng, mất ngủ, đánh trống ngực, béo phì, loãng xương.
Đối tượng sử dụng:
– Phụ nữ có vòng 1 khiêm tốn, nhỏ.
– Phụ nữ từ 30 đến 50 tuổi bị chảy sệ ngực, ít ngực căng.
Phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh với biểu hiện, sinh lý suy giảm, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, da khô, rụng tóc.
Cách sử dụng, liều lượng:
– Uống 2 viên thuốc chia làm 2 lần. Có hiệu quả sau khoảng 02 tháng sử dụng, nên sử dụng sản phẩm trong 6-8 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
Sau đó dùng liều duy trì 1 viên / ngày.
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *